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WELLBEING 
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"Wenn sich gut fühlen, gut anfühlt!"

 

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Willkommen in meinem 
Wellbeing Membership!

Hier findest du alles, was du brauchst, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mein umfassendes Programm bietet dir Zugang zu erstklassigen Ressourcen, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu verbessern. Ganzheitlich. Und speziell für uns Frauen!

€24

Monatlich als Abo

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Erhalte Zugang zu einer Vielzahl von Themen, die von erfahrenen Experten präsentiert werden, darunter Meditation, Emotionsbewältigung, Ayurveda, Ernährung und vieles mehr.
 
Profitiere von einer ständig wachsenden Bibliothek mit Audioaufnahmen, Worksheets und Workbooks, die es dir ermöglichen, das Gelernte zu vertiefen und mit Übungen in deinem Alltag anzuwenden.
Erlebe die Kraft einer unterstützenden Community, die dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben begleitet und tausche dich mit anderen Mitgliedernin unserer freien Community aus.
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Das erwartet dich jeden Monat: 

 

3 Live-Talks mit Chat-Funktion, moderiert von unserer Expertin Daniela

 

1 inspirierende Playlist, um deine Sinne zu beleben

 

3 beruhigende Audioaufnahmen, darunter Meditationen und Bodyscan-Übungen

 

3 Worksheets oder Workbooks, um dein Wissen zu vertiefen und praktische Anwendungen zu dokumentieren

 

1 Community Talk, um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen

 

PLUS jeden Monat Inspirationen und Ideen in diesen Rubriken: Kräuterkunde, Aromatherapie, Nahrungsergänzungmittel,DIY Rezepte, Lektüretipp, spirituelle sowie Life Coaching Tipps

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WAS BEKOMME ICH? 

 

3 Worksheets oder Workshops zum jeweiligen Monats Thema
 
Rezepte für innen und außen 
 
Ideen und Inspirationen
 
Anwendungsbeispiele und Techniken
 
Live Talks mit mir - 3 x pro Monat
 

3 Audios mit Meditationen, Bodyscans und progressiver Muskelentspannung.

Jeden Monat eine neue Musik Playlist
 

Journaling Prompts zum sofort losschreiben

eine große Library mit Rezepten und Mini Kursen und Workbooks sowie allen Aufzeichnungen der aktuellen Monate

eine Wellbeing Community

Anregungen zum Nachmachen, Anregungen zum Nachdenken
 

Surprises wie zum Beispiel ein kompletter Spa Day at home ....

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Meine Themen für Dich:

 

Deine andere Hausapotheke: Meditation, Breathwork und Entspannungen
 
Funktioniert immer: Bodyscan Methoden
 
Das eine bedingt das andere: Emotionen und Energien
 
Was bedeutet es wirklich - Healthy living ganzheitlich?
 
Da blick ich nicht mehr durch: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
 
Wer kennt ihn (nicht)? Den Vagusnerv
 
Die Nr. 1 der Selfcare: Schlaf
 
Mental health: Angst, Panik, Depressionen und Burn out
 
Unsere Omas wussten und nutzen es: Kräuterkunde
 
Ruhe innen und außen: durch unterschiedliche Techniken und Anwendungen
 
Wärme, Kälte & Co: Biohacking
 
Hier müssen wir genau hinschauen: 

Frauen und Hormone

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GUT FÜHLEN LEICHT GEMACHT

 

Wir verstehen, dass das Leben einer Frau oft voller Herausforderungen und Stress sein kann. Zwischen der Arbeit, der Familie, den Beziehungen und den täglichen Verpflichtungen kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden und sich um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu kümmern.

 

Aber genau dafür sind wir hier. Unser umfassendes Programm bietet Frauen Zugang zu erstklassigen Ressourcen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auf allen Ebenen zu verbessern.

 

Egal, ob du dich gestresst fühlst, mit Schlafproblemen kämpfst, deine Emotionen besser bewältigen möchtest, nach Wegen suchst, um deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen oder einfach “nur” nach einer ganzheitlichen Community mit viel Inspiration suchst - Du bist hier genau richtig!

Frequently Asked Questions

“Wie viel Zeit investierst du täglich in dich selbst, um dein Wohlbefinden zu fördern und dich um deine Gesundheit zu kümmern?”

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