Erhalte Zugang zu einer Vielzahl von Themen, die von erfahrenen Experten präsentiert werden, darunter Meditation, Emotionsbewältigung, Ayurveda, Ernährung und vieles mehr.
Profitiere von einer ständig wachsenden Bibliothek mit Audioaufnahmen, Worksheets und Workbooks, die es dir ermöglichen, das Gelernte zu vertiefen und in deinem Alltag anzuwenden.
Erlebe die Kraft einer unterstützenden Community, die dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben begleitet und tausche dich mit jederzeit mit anderen Mitgliedern aus.
Willkommen in meinem
Wellbeing Membership!
Hier findest du alles, was du brauchst, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mein umfassendes Programm bietet dir Zugang zu erstklassigen Ressourcen, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu verbessern. Ganzheitlich. Und speziell für uns Frauen!
Das erwartet dich jeden Monat:
3 Live-Talks mit Chat-Funktion, moderiert von unserer Expertin Daniela
1 inspirierende Playlist, um deine Sinne zu beleben
3 beruhigende Audioaufnahmen, darunter Meditationen und Bodyscan-Übungen
3 Worksheets oder Workbooks, um dein Wissen zu vertiefen und praktische Anwendungen zu dokumentieren
1 Community Talk, um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen
PLUS jeden Monat Inspirationen und Ideen in diesen Rubriken: Kräuterkunde, Aromatherapie, Nahrungsergänzungmittel,DIY Rezepte, Lektüretipp, spirituelle sowie Life Coaching Tipps
WAS BEKOMME ICH?
3 Worksheets oder Workshops zum jeweiligen Monats Thema
Rezepte für innen und außen
Ideen und Inspirationen
Anwendungsbeispiele und Techniken
Live Talks mit mir - 3 x pro Monat
3 Audios mit Meditationen, Bodyscans und progressiver Muskelentspannung.
Jeden Monat eine neue Musik Playlist
Journaling Prompts zum sofort losschreiben
eine große Library mit Rezepten und Mini Kursen und Workbooks sowie allen Aufzeichnungen der aktuellen Monate
eine Wellbeing Community
Anregungen zum Nachmachen, Anregungen zum Nachdenken
Surprises wie zum Beispiel ein kompletter Spa Day at home ....
Meine Themen für Dich:
Deine andere Hausapotheke: Meditation, Breathwork und Entspannungen
Funktioniert immer: Bodyscan Methoden
Das eine bedingt das andere:
Emotionen und Energien
Was bedeutet es wirklich - Healthy living ganzheitlich?
Da blick ich nicht mehr durch: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
Wer kennt ihn (nicht)? Den Vagusnerv
Die Nr. 1 der Selfcare: Schlaf
Mental health: Angst, Panik, Depressionen und Burn out
Unsere Omas wussten und nutzen es: Kräuterkunde
Ruhe innen und außen: durch unterschiedliche Techniken und Anwendungen
Wärme, Kälte & Co: Biohacking
Hier müssen wir genau hinschauen:
Frauen und Hormone
GUT FÜHLEN
LEICHT GEMACHT
Wir verstehen, dass das Leben einer Frau oft voller Herausforderungen und Stress sein kann. Zwischen der Arbeit, der Familie, den Beziehungen und den täglichen Verpflichtungen kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden und sich um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu kümmern.
Aber genau dafür sind wir hier. Unser umfassendes Programm bietet Frauen Zugang zu erstklassigen Ressourcen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auf allen Ebenen zu verbessern.
Egal, ob du dich gestresst fühlst, mit Schlafproblemen kämpfst, deine Emotionen besser bewältigen möchtest, nach Wegen suchst, um deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen oder einfach “nur” nach einer ganzheitlichen Community mit viel Inspiration suchst - Du bist hier genau richtig!
FAQ
Ich habe wenig Zeit. Kann ich trotzdem von diesem Membership profitieren?
Ich habe Schlafprobleme. Kann dieses Membership mir helfen, besser zu schlafen?
Wie funktioniert das monatliche Programm genau?
Was unterscheidet dieses Wellbeing-Membership von anderen Angeboten auf dem Markt?
Wie kann ich sicherstellen, dass dieses Membership meine spezifischen Bedürfnisse anspricht?
Wie kann dieses Membership mir bei der Stressbewältigung helfen?
“Wie viel Zeit investierst du täglich in dich selbst, um dein Wohlbefinden zu fördern und dich um deine Gesundheit zu kümmern?”
